Découvrez le programme Transformation Claire
Un programme de 4 semaines
Un accompagnement bienveillant, pour vous aider à vous faire du bien et vous reconnecter à vous -même
+120
personnes accompagnées
100%
des coachés ont perdu du poids
70%
viennent sur recommendation
Mon approche
Enchaîner régime sur régime n’a que peu d’intérêt si on n’arrive pas à comprendre comment manger.
Je ne vous aide pas à perdre du poids, je vous accompagne pour que vous vous sentiez mieux.
Pour que vous soyez autonome, et que le bien être dure dans le temps, pas juste le temps d’un régime.
Ce n’est pas une question de summer body, mais de mind ready, sur le long terme.
Comme plus de 120 personnes avant vous, reprenez votre alimentation et votre bien-être en main
Laurie
Amélie
Jessica
Comment fonctionne le programme ?
Accompagnement en groupe pendant 4 semaines
Echanger ensemble au sein d’un groupe Whatsapp, pour se donner de la confiance et partager
3 phases : Lancement, Réintégration, Stabilisation
A chaque phase je vous transmets des documents, idées de recettes, et toutes les étapes à suivre pour ancrer les changements dans la durée
Comptes-rendus individualisés, tous les jours
Je vous accompagne pas à pas, je vous fais des retours sur vos repas, vous conseille
et toujours, l'accès complet à l'application
Avec toutes les recettes, les outils pour suivre sa transformation, et tous les conseils
Toujours des questions ?
Est-ce que le programme Transformation Claire est un régime ?
Non, c’est plus qu’un régime. La perte de poids n’est que la conséquence directe de l’accompagnement. C’est pour cela aussi que la perte de poids est durable.
Est-ce que je vais perdre du poids ?
Oui, toutes les personnes que j’ai accompagnées ont perdu du poids. Tout le monde est différent, certains perdent plus vite que d’autres, d’autres ont seulement quelques kilos à perdre, alors que d’autres veulent perdre plus de 15kilos. Quelque soit la situation, je suis là pour vous guider, vous mettre sur de bons rails, et faire en sorte que vous deveniez autonome pour retrouver votre équilibre.
Je n'ai pas le temps de faire des recettes compliquées, est-ce que ça va quand même marcher ?
L’important n’est pas tant la recette que la façon de manger. Il faut souvent réapprendre les bases d’une alimentation correcte et saine pour pouvoir ensuite retrouver une liberté en cuisine. Au fur et à mesure, le plaisir de manger (et de faire à manger) sainement revient, sans se priver.